Puneți frâna de mana și așteptați până când cutremuratul se oprește. * Supravietuirea in caz de cutremur

Puneți frâna de mana și așteptați până când cutremuratul se oprește.   

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Creative Commons                                                       

Mașina poate zvâcni violent în timpul unui cutremur, dar rămâneți pe loc și încercați să va păstrați calmul. Sunteți mai în siguranță într-o mașină decât afară, deoarece vehiculele oferă protecție împotriva reziduurilor și a obiectelor care cad.Porniți radioul, deoarece canalele ar trebui să transmită informații

Opriți-vă daca sunteti cu masina , într-o zonă liberă, departe de copaci, clădiri și alte structuri.* Supravietuirea in caz de cutremur

Opriți-vă daca sunteti cu masina , într-o zonă liberă, departe de copaci, clădiri și alte structuri.

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Creative Commons                                    

Găsiți o zonă deschisă și opriți-vă vehiculul pe marginea drumului . Îndepărtați-vă cât de mult puteți de stâlpi de utilitate, structuri mari, poduri și orice alte pericole potențiale. Acordați atenție traficului din jur și opriți-vă numai atunci când este sigur să faceți acest lucru. Nu vă opriți brusc, altfel vehiculele din spate s-ar putea ciocni cu dvs.

Inspectati cladirea pentru daune structurale si pericole * Supravietuirea in caz de cutremur

Inspectați clădirea pentru daune structurale și pericole. 

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Creative Commons  

                                                                                

Verificați dacă există fisuri în structura clădirii, incendii, miros de gaz și fire sau aparate electrice deteriorate. Dacă credeți că clădirea este nesănătoasă, evacuați imediat. Dacă este posibil și dacă nu există nicio amenințare imediată că clădirea se va prăbuși, răspundeți la orice pericole de utilitate.
Dacă simți miros de gaz sau auzi un suflat sau un șuierat, deschideți o fereastră și părăsiți rapid clădirea. Opriți gazul de la robinetul principal din exterior și sunați la compania de gaze. Rețineți că va fi nevoie de un profesionist pentru a restabili serviciul.
Căutați semne de deteriorare electrică, inclusiv scântei, fire rupte sau uzate și mirosuri de ars. Dacă este posibil, opriți electricitatea la cutia principală de siguranțe sau la întrerupătorul de circuit. Dacă ar trebui să pășiți în apă pentru a accesa cutia de siguranțe sau întrerupătorul de circuit, sunați la un electrician în loc să vă apropiați de el.
Stingeți orice foc mic cu un stingător. Dacă este un incendiu mai mare, sunați la serviciile de urgență. Evacuați imediat dacă este un incendiu și simțiți miros de gaz.
Nu bea apă de la chiuvetă, nu face baie sau nu folosi toaleta până când autoritățile locale nu vă sfătuiesc că este sigur să faceți acest lucru. Astupați scurgerile în chiuvete și căzi pentru a preveni returul apei uzate.

Verificați dacă există răni și acordati ajutor, dacă este necesar. * Supravietuirea in caz de cutremur

Verificați dacă există răni și acordati ajutor, dacă este necesar. 

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto :Creative Commons (Licenta gratuita)                                                                        

Apelați serviciile de urgență(112) dacă dumneavoastră sau cineva din apropiere sunteți rănit și aveți nevoie de îngrijiri medicale. Dacă cunoașteți metodele de primul ajutor sau RCP, administrați îngrijiri de urgență după cum este necesar.Pentru a efectua RCP , puneți o mână peste centrul pieptului persoanei și țineți cealaltă mână peste prima. Țineți-vă brațele drepte în timp ce apăsați direct în pieptul lor cu o rată de aproximativ 100 de bătăi pe minut.
Opriți sângerarea prin aplicarea unei presiuni directe pe rană. Împachetați rana cu tifon steril sau o cârpă curată și aplicați o presiune fermă.
Dacă presiunea fermă nu oprește sângerarea, folosiți o curea, un articol de îmbrăcăminte sau bandaje pentru a modela un garou. Înfășurați garoul la 2 până la 3 inchi (5,1 până la 7,6 cm) deasupra rănii spre trunchi. Pentru o rană pe coapsă, înfășurați garoul deasupra rănii lângă zona inghinală pentru a limita cantitatea de sânge care curge din inimă.
Dacă cineva este grav rănit sau inconștient, nu îl mutați decât dacă clădirea nu este solidă din punct de vedere structural sau dacă este în alt mod în pericol imediat.

Aveți grijă în jurul resturilor, după ce părăsiți adăpostul. * Supravietuirea in caz de cutremur

 

Aveți grijă în jurul resturilor, după ce părăsiți adăpostul. 

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Creative Commons                                                                               

Ai grijă la sticlă spartă și moloz. Dacă nu purtați pantofi, mergeți ușor și aveți grijă să nu vă răniți. Luați o pereche de pantofi cu talpă grea și, dacă purtați îmbrăcăminte lejeră, îmbrăcați o pereche de pantaloni și o cămașă cu mâneci lungi. La un cutremur puternic, nu uitați să vă acoperiți gura pentru a evita inhalarea prafului, mai ales dacă aveți antecedente de boli respiratorii.
Dacă ești prins, nu striga, pentru că ai risca să inhalezi praf. În schimb, trimiteți un mesaj text sau apelați serviciile de urgență , atingeți o suprafață dură sau, dacă aveți una, fluierați pentru a alerta primii care răspund despre locația dvs.

Rămâi în locul tău sigur până când cutremurul încetează. * Supravietuirea in caz de cutremur

Rămâi în locul tău sigur până când cutremurul încetează.   

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons                                                                           

Rămâi pe loc până când cutremuratul se oprește timp de 1 sau 2 minute. Rămâneți în gardă , deoarece pot apărea replici în orice moment după un cutremur. În cazul unui cutremur, tu și familia ta (sau colegii de muncă, dacă sunteți la serviciu) ar trebui să vă întâlniți într-un loc sigur desemnat. Creați un plan de acțiune în avans și mergeți la locul de întâlnire desemnat după ce cutremuratul a încetat.
Dacă apare o replica, protejati-va până când se oprește.

Protejati-va capul si gatul de resturile care cad * Supravietuirea in caz de cutremur

Protejați-vă capul și gâtul de resturile care cad.  

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons                                                                                               

Dacă este posibil, luați o pernă, o pernă de canapea sau un alt obiect pentru a vă proteja fața și capul. Dacă nu există nimic în apropiere de folosit ca scut, acoperiți-vă fața, capul și gâtul cu mâinile și brațele.Un cutremur puternic poate ridica nor de praf periculos. Dacă este cazul, ar trebui să vă acoperiți și nasul și gura cu o batistă sau un articol de îmbrăcăminte.

Adapostiti-va sub o masă sau un birou robust. * Supravietuirea in caz de cutremur

Adapostiti-va  sub o masă sau un birou robust.   

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons                                                                        

 Căutați o piesă de mobilier robustă, cum ar fi o masă solidă, care să ofere acoperire împotriva obiectelor care cad. Așezați-vă pe mâini și în genunchi și ghemuiți-vă sub birou sau sub masă până când cutremurul încetează. Dacă ești în pat în timpul unui cutremur, stai acolo. Pregătiți-vă și protejați-vă capul și gâtul cu o pernă.
Dacă nu puteți ajunge sub o masă sau un birou robust, adapostiti-vă într-un colț interior al clădirii.
Nu sta în prag. Acest lucru a fost recomandat în trecut, dar ești mai în siguranță sub o masă solidă sau ghemuit într-un colț. O ușă nu oferă prea multă protecție împotriva căderii obiectelor sau a obiectelor zburătoare, care provoacă cele mai multe răni și decese legate de cutremur

Îndepărtați-vă de sticlă, mobilier mare și alte pericole, dacă este posibil. * Supravietuirea in caz de cutremur

Îndepărtați-vă de sticlă, mobilier mare și alte pericole, dacă este posibil.   

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons                                                             

În primele secunde după începerea cutremurului, încercați să vă îndepărtați rapid de orice ar putea cădea și vă poate răni. Coborâți-vă și mergeți sau târați-vă departe de pericole, cum ar fi ferestre, dulapuri, televizoare și biblioteci.Dacă vă aflați într-un loc public aglomerat, cum ar fi un magazin, nu vă grăbiți spre ieșiri, chiar dacă vedeți mulți oameni făcând asta. Îndepărtați-vă de rafturile de vitrine, de sticlă și de pereții exteriori și găsiți un loc acoperit pentru a vă adăposti.
Amintiți-vă de expresia „Aruncă, acoperă, ține”, care este cursul de acțiune recomandat de organizațiile de gestionare a situațiilor de urgență din SUA și internaționale.
Alarmele de incendiu pot suna, deoarece cutremurele pot afecta sistemele de alarmă de incendiu, dar cel mai bine este să rămâneți unde vă aflați și să așteptați până când tremurul încetează.

Incetiniti autovehiculul * Supravietuirea in caz de cutremur

Incetiniti autovehiculul
Foto:Wikimedia Commons  

*Supravietuirea in caz de cutremur                                                                                                                       

Încetiniți vehiculul dacă vă aflați într-o mașină. Evitați frânarea sau virajele bruște, deoarece ar putea provoca un accident.

Urmați instrucțiunile personalului de urgență dacă vă aflați într-o clădire publică.* Supravietuirea in caz de cutremur

Urmați instrucțiunile personalului de urgență dacă vă aflați într-o clădire publică.

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons

                                             

Personalul va pote oferi informatii suplimentare de care sa tineti  cont pentru a vă proteja viețile. De exemplu, vă pot informa cum sa va feriti de obiectele periculoase indepartandu-va  de rafturi sau vitrine sau alte obiecte.

Opriți aparatele de gătit INAINTE DE A VA ADAPOSTI * Supravietuirea in caz de cutremur

Opriți aparatele de gătit INAINTE DE A VA ADAPOSTI

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons


Aceste aparate pot produce un incendiu dacă sunt lăsate nesupravegheate. Asigurați-vă că toate comenzile de pe aragaz, cuptoare și cuptoare cu microunde sunt setate pe OPRIT înainte de a căuta sa va adapostiti

Amintiți-vă că aveți doar câteva secunde între o avertizare de cutremur si sa simtiti cutremurul

Amintiți-vă că aveți doar câteva secunde între o avertizare de cutremur si sa simtiti cutremurul   

*Supravietuirea in caz de cutremur

*Foto:Wikimedia Commons                      

Este posibil să simțiți cutremurul înainte sau după ce primiți un astfel de avertisment. S-ar putea chiar să simțiți cutremurul fără avertisment! Oricum, amintiți-vă că avertismentele timpurii de cutremur vă oferă timp limitat și nu prezic cutremurele.Puteți primi un avertisment ,de la câteva secunde până la un minut înainte de a se produce un cutremur.

Supravietuirea in caz de cutremur

Supravietuirea in caz de cutremur

Foto:Wikimedia Commons

Cutremurele lovesc fără avertisment (sau cu limitat) și sunt printre cele mai distructive dezastre naturale. Pentru a scăpa de un cutremur, amintiți-vă de expresia „scăpați, acoperiți și țineți-l”. Găsiți rapid un loc departe de sticlă, pereți exteriori și orice obiecte care ar putea cădea. Așezați-vă și adăpostiți-vă până când se oprește tremuratul, apoi răspundeți la orice daune periculoase cauzate de cutremur. Pregătirea avansată este esențială, așa că tu și familia ta ar trebui să faci un kit de aprovizionare, să vină cu un plan de urgență și să exersezi în mod regulat exerciții.

*URMEAZA

Nu va incarcati rucsacul * Pont pentru supravietuire

Nu vă încărcați rucsacul 

*Pont pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala                                                                                                                              

Grija pe care trebuie s-o aveți este greutatea rucsacului. Un arzător greoi va fi întotdeauna mai ieftin decât unul de ultima generatie  conservele vor fi mai accesibile la preț decât mancarea liofilizata  iar puloverele groase, decât jachetele din Polartec. Totuși, la o tură de munte lungă sau dificilă, ar fi ideal ca grija să o reprezinte bagajul prea greu sau voluminos.

Porniti la drum doar daca suntei in forma * Pont pentru supravietuire

Porniți la drum doar dacă sunteți în formă 

*Pont pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala                                                                                                  

Bicicletă, sală, înot, trasee usoare de munte... investiți în forma fizică înainte de a vă înhăma la un intinerariu dificil. Cine știe când veți fi nevoit să mergeți mult mai multe ore decât preconizaserăți inițial sau când trebuie să o luați la fugă sau chiar să urcați într-un copac. 

Nu va panicati * Pont pentru supravietuire

Nu vă panicați  

*Pont pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala                                                                                                                                                

Ați rămas singur, pe întuneric, în sălbăticie? Respirați adânc și mențineți-vă calmul, încercați să gândiți constructiv și să găsiți soluții pentru a trece noaptea. Panica nu aduce nimic bun, doar încețoșează rațiunea.

Cateodata ,birocratia este de bun augur * Pont pentru supravietuire

Câteodată, birocrația e de bun augur

*Pont pentru supravietuire

*Foto:Wikimedia Commons                                                                                                                 

Pentru orice eventualitate, e bine să aveți în rucsac o copie după buletin și cardul de sănătate, într-o pungă izolantă.

Trusa de supravietuire * Pont pentru supravietuire

Trusa de supraviețuire     

*Pont pentru supravietuire

*Foto:Wikimedia Commons                                                                                                                          

Adevărații ”preppers” au câte o trusă de supraviețuire acasă, în mașină, la birou și în rucsacul de munte. Fără a da în exagerări, un asemenea kit se poate dovedi extrem de util în diverse situații. Ce ar trebui, pe scurt, să conțină o trusă de supraviețuire? Un tacăm multifuncțional (spork), un briceag, un cuțit multifuncțional, o lanternă frontală, o pungă cu fermoar, 2 pungi de mancare pentru munte, leucoplast, ață și ac, câteva batoane energizante, brichetă, filtru de apa, bandă izolantă.

Nu e o rusine sa renunti * Pont pentru supravietuire

 
Nu e o rușine să renunți
*Pont pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala

În general, nu e recomandabil să dai înapoi. Dacă, însă, ați ajuns într-o situație-limită și în față e prea mult imprevizibil sau riscurile de a continua sunt pur și simplu prea mari, nu e nicio rușine să faceți cale întoarsă. O excursie la munte poate fi refăcută oricând.

Invatati putina botanica * Pont pentru supravietuire

Învățați puțină botanică      

*Ponturi pentru supravietuire

*Foto:Wikimedia Commons                                                                                                                                 

 Luați în bagaj cărți despre fructele și ciupercile comestibile din sălbăticie. Veți fi surprinși câte asemenea plante vă pot salva în situația nefericită în care rămâneți fără povizii. Pe de altă parte, multe sunt otrăvitoare, deci nu se pune problema să le consumați fără cunoștințe avizate.

Leccinum aurantiacum(Hriba de plob) * Ciuperca comestibila

Elexirul vietii * Pont pentru supravietuire

Elixirul vieții

*Ponturi pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala                                                                                                                                                 

Chiar și în condiții aspre, corpul uman poate rezista câteva zile fără mâncare. Fără apă, însă, lupta este pierdută din prima. Apa este esențială atât pentru hidratarea propriu-zisă, cât și pentru prepararea mâncării. De aceea, să ai un filtru de apă în bagaj nu este deloc un moft – în loc să cari bidoane pline după tine sau să cauți, adesea fără succes, un izvor limpede, dacă ai un filtru performant poți să faci rost de apa necesară și dacă dai de o limbă de zăpadă, de un lac sau chiar de o baltă.

Ramaneti umili * Pont pentru supravietuire

Rămâneți umili
*Pont pentru supravietuire

*Foto:Wikimedia Commons

Prima mare greșeală pe care o poți face când alegi o excursie outdoor este să te crezi imbatabil. Natura ne este întotdeauna superioară și, din păcate, îi poate aduce cu picioarele pe pământ chiar și pe cei mai experimentați alpiniști.

ACCESUL LA FOC ,PRIORITAR * Pont pentru supravietuire

Accesul la foc, prioritar
*Foto:Wikimedia Commons
*Pont pentru supravietuire

Faceți loc în bagaj unui kit impermeabil în care să adăpostiți tot ce aveți nevoie pentru a face focul (amnar o brichetă antivânt, pastile pentru aprinderea focului etc)

Invatati sa improvizati * Pont pentru supravietuire

Învățați să improvizați

*Ponturi pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala

Chiar și cei mai experimentați alpiniști pot fi luați prin surprindere de obstacolele pe care le poate născoci natura. Fiți echipați pentru riscurile previzibile, dar atunci când condițiile se schimbă, fiți flexibili și pregătiți să faceți față folosindu-vă de orice aveți la îndemână.

Exersati,exersati,exersati * Pont pentru supravietuire

Exersați, exersați, exersați    

*Pont pentru supravietuire

*Foto:Arhiva personala                                                                                                                               

Dacă aveți de gând să vă expuneți la orice tip de pericole (alegerea unor trasee montane nemarcate, înhămarea la trasee lungi, fără refugii sau cabane, excursii montane pe vreme aprigă, plecarea de unul singur etc.), pregătiți-vă înainte, nu cedați primului impuls. Porniți pe un drum mai ușor și vedeți cât de bine stăpâniți în realitate tehnicile de supraviețuire pe care credeți că le stăpâniți.