luni, 20 mai 2019

Hrana la deplasarea prin desert

Hrana la deplasarea prin desert
*Supravietuirea in desert
*Foto:Wikimedia Commons

Luati alimente neperisabile ,cu volum mic si calorii foarte multe.Greutatea bagajului sa fie cat mai mica,pentru a nu va extenua pe timpul mersului.Alimentele sa contina sare si potasiu,minerale care se pierd prin transpiratie. Acestea va vor ajuta sa evitati epuizarea si sa retineti apa in corp.Alimentele nu reprezinta o prioritate la supravietuirea in desert.Grija mare la rezerva de apa.Apa fiind vitala in desert.

Ghe NICA

miercuri, 15 mai 2019

Rezerva de apa , la mersul prin desert

Supravietuirea in desert
*Rezerva de apa la mersul prin desert
Foto:Wikimedia Commons

Cand mergi prin desert ia cu tine mai multa apa sa ai rezerva in caz de nevoi suplimentare.In timpul mersului prin soare si prin caldura  mai mare de 40 grade C (104 grade F) o persoana obisnuita pierde 900ml (30 oz) de transpiratie pe ora.Intr-o situatie de urgenta veti fi satisfacuti pentru orice cantitate de apa luata suplimentar.Impartiti apa pe care o transportati in mai multe recipiente.Acest lucru face sa eviti pierderea totala a apei in caz de scurgere.Depozitati apa ce o aveti in plus intr-un loc racoros departe de lumina directa a soarelui.


Wikimedia Commons