luni, 7 noiembrie 2016

Supravietuire iarna



Dacă urcaţi iarna pe munte, trebuie să fiţi echipaţi corespunzător, să vă informaţi asupra prognozelor meteo, iar din rucsac nu trebuie să vă lipsească anumite lucruri.   Salvamontiştii spun că, dacă urcăm iarna pe munte, trebuie să fim atenţi la mai multe aspecte. Cel mai important dintre ele este cel legat de condiţiile meteo, pentru că vremea nefavorabilă poate face imposibilă întoarcerea la cabană. ”Vă recomandăm să vă informaţi asupra prognozelor pentru zona respectivă, să folosiţi cât mai multe surse, să luaţi în considerare altitudinea la care se află locaţia pe care o vizaţi, deoarece temperatura scade cu aproximativ un grad Celsius la fiecare 100 de metri altitudine. Încercaţi să contactaţi persoane din locaţia respectivă (cunoscuţi, cabanieri, Jandarmerie, Salvamont) pentru a strânge cât mai multe date despre vreme. La munte trebuie avute în vedere discrepanţele mari de temperatură între zi şi noapte. Nu raportaţi vremea din oraş cu cea de la munte. Ascultaţi avertizările şi recomandările organelor de poliţie rutieră, în cazul în care plănuiţi o deplasare cu maşina”,  Cunoşaterea zonei este un alt aspect deosebit de important. Înainte de a porni la drum căutaţi hărţi cât mai actuale, nu plecaţi fără busolă şi fără GPS şi cereţi informaţii despre traseele montane de la salvamontiştii din zonă. Ţinuta obligatorie de munte Cu siguranţă, citiţi în fiecare iarnă foarte multe ştiri despre turişti care au rămas blocaţi pe munte şi care nu erau echipaţi corespunzător. Deşi, pentru neavizaţi, ţinuta pentru munte poate părea un lucru extrem de simplu, nu este nici pe departe aşa. Îmbrăcămintea şi încălţămintea trebuiesc alese cu mare atenţie. ”Este foarte important ca îmbrăcămintea să fie neapărat adaptată sezonului rece. Echipamentul de vară, chiar dacă este montan, nu răspunde cerinţelor de iarnă. Întrucât principalul pericol în timpul iernii îl reprezintă hipotermia (scădere accentuată a temperaturii corpului, mult sub cea normală) care adesea este cauzată de umezeală şi/sau vânt, vă recomandăm îmbrăcăminte din ţesături impermeabilizate (tip Gore-Tex) şi rezistente la vânt (tip wind stopper). În ceea ce priveşte încălţămintea, recomandăm bocanci tip gheată, pentru protejarea gleznei, impermeabili, talpă aderentă cu striaţii proeminente şi căptuşiţi – atenţie - a nu se utiliza bocanci de vară. Este recomandat să deţineţi cât mai multe perechi de haine. Hainele ude trebuie schimbate şi uscate în cel mai scurt timp. Extremităţile corpului (mâini, cap, nas, urechi, picioare) sunt cele mai expuse la degerături, motiv pentru care recomandăm protejarea corespunzătoare cu mănuşi impermeabile, şosete groase, căciuli groase, mască pentru faţă şi orice alte articole. Echipamentul trebuie verificat în prealabil, se recomandă încercarea echipamentului nou în trasee scurte, în oraş sau chiar şi acasă. În urma unei utilizări îndelungate bocancii pot să creeze jenă, chiar dacă aceasta este insesizabilă în momentul achiziţionării”, . Surse de comunicare eficiente Foarte importantă este şi alimentaţia, care pe timp de iarnă trebuie să fie una consistentă. ”Iarna efortul pentru deplasare este mult mai mare decât în alte anotimpuri, de asemenea, pentru menţinerea temperaturii corpului este necesar un aport de calorii în alimentaţie. Recomandăm ca pentru ture montane pe timp de iarnă să existe o rezervă de hrană consistentă şi dulciuri. Deshidratarea este un factor care apare frecvent şi în sezonul rece din cauza vântului uscat sau efortului depus, în acest sens recomandându-vă consumul de lichide. Lichidele, de preferat ceai fierbinte, trebuie ţinute în recipiente termo–izolate. A nu se ingera zăpadă în loc de lichide, în cazuri extreme aceasta trebuie transformată în apă prin fierbere”,  Când plecaţi la drum, nu uitaţi să vă asiguraţi că aveţi surse de comunicare eficiente, fie că vorbim despre telefoane mobile sau staţii radio. ”Trebuie avut în vedere faptul că în zonele montane acoperirea reţelelor de telefonie mobilă nu este uniformă, motiv pentru care este recomandat să existe telefoane din diferite reţele. Asiguraţi-vă posibilitatea de a efectua apeluri. Atenţie – semnalul GSM poate dispărea în văi sau în depresiuni montane şi poate fi recepţionat în zonele deschise de vârf sau platouri montane. Pe parcursul unei ture montane, recomandăm monitorizarea frecventă a semnalului GSM pentru a cunoaşte zonele din care se pot efectua apeluri şi, la nevoie, să vă puteţi întoarce în acele zone. Atenţie – din cauza frigului, bateriile telefoanelor mobile se descarcă mult mai repede, motiv pentru care acestea trebuie încărcate la începutul turei şi ţinute într-un loc cât mai călduros. Înainte de a porni într-o excursie sau tură montană, anunţaţi persoane cunoscute, cabanieri sau salvamont, despre traseul pe care doriţi să îl parcurgeţi, incluzând date cât mai exacte, cum ar fi perioada, locul de cazare/campare, zone ce vor fi parcurse cu denumiri de locaţii sau orice puncte de reper cunoscute”, Odată porniţi la drum, nu părăsiţi grupul şi nu schimbaţi traseul anunţat, şi de asemenea nu vă deplasaţi în zone necunoscute. ”Pentru că timpul de intervenţie al echipajelor salvamont variază şi poate ajunge şi la 7-10 ore, este recomandat să deţineţi echipament şi provizii care să ajungă pentru o durată mai lungă decât cea estimată”, . Lista de dotări pentru drumeţii iarna pe munte Salvamontiştii vă recomandă şi o listă de dotări de care este bine să ţineţi cont atunci când vă planificaţi excursii iarna, pe munte: FOLIE DE SUPRAVIEŢUIRE – poate fi găsită în farmacii la un preţ mic şi poate salva vieţi. RUCSAC – în care să poată fi depozitate alimente, lichide, haine şi alte obiecte necesare. OCHELARI – care să protejeze ochii şi vederea de razele UV, ninsoare, vânt. Soarele produce radiaţii ultraviolete care pot distruge retina şi corneea. Lumina reflectată în zăpadă poate mări cantitatea de radiaţii ultraviolete, astfel că cei care merg la schi fără ochelari de soare, riscă să se aleagă cu arsuri la nivelul corneei, din cauza luminii care se reflectă de pe zăpadă. Se poate ajunge la orbire temporară sau, în situaţii mai grave, chiar la orbire definitivă. LANTERNĂ (cu baterii de rezervă) – pe timp de iarnă deplasarea este încetinită iar ziua scurtă - noaptea vă poate surprinde departe de destinaţie. GPS – chiar dacă nu are harta exactă a locului, poată să reţină traseul parcurs şi, la nevoie, întoarcerea este mult mai uşoară. Poate ajuta salvatorii să identifice locaţia dumneavoastră pe baza coordonatelor pe care le veţi indica. SCHIURI DE TURĂ sau RACHETE DE ZĂPADĂ- fac deplasarea mult mai uşoară şi mai rapidă. BEŢE TELESCOPICE – Reduc efortul, ajută la mersul pe jos şi la păstrarea echilibrului. TRUSĂ DE PRIM AJUTOR – care să conţină cel puţin faşă, bandaje, plasture, vată, garou. În cazul în care nu aveţi o trusă de prim ajutor, este totuşi recomandat un set de plasturi, pentru eventuale răni la picior cauzate de bocanci.
Trimiteți un comentariu